✨ Ontspan je ogen en verminder spanning bij stress en hyperventilatie ✨
🔍 Ontdek hoe je eenvoudig je ogen kunt ontspannen en rust kunt vinden, zelfs tijdens stressvolle periodes! 🌿
❓ Herken je dit?
Vermoeide, droge of gespannen ogen aan het einde van de dag.
Last van wazig zicht, moeite om scherp te stellen, of lichtgevoeligheid.
Een gespannen gevoel rond je ogen dat kan uitstralen naar je hoofd of nek.
Moeite met ontspannen, zelfs als je probeert rust te nemen.
Het hoeft niet zo te blijven. Je kunt leren hoe je je ogen ontspant en spanning vermindert in je hele lichaam.
🔧 Waarom deze cursus?
Stress en hyperventilatie hebben een grote impact op je lichaam – en je ogen spelen hierin een belangrijke rol. Spanning rond je ogen kan bijdragen aan klachten zoals vermoeidheid, druk op je hoofd en een rusteloos gevoel.
In deze cursus leer je:
Waarom stress je ogen beïnvloedt.
Hoe je spanning rond je ogen kunt verminderen en meer rust kunt ervaren.
Praktische en eenvoudige tips om je ogen te ontspannen, zelfs in een drukke dag.
Hoe kleine aanpassingen in je routine grote verschillen kunnen maken.
Deze cursus is geen standaard ontspanningsprogramma. Alles is gericht op herkenning, praktische oplossingen en het stap voor stap opbouwen van meer rust.
🗊 Wat kun je verwachten?
De cursus bestaat uit elke dag een nieuwe module met hierin verschillende lessen:
Theorie: Heldere uitleg over wat er gebeurt in je ogen bij stress en hyperventilatie.
Praktische tips en oefeningen: Eenvoudig en direct toepasbaar.
Focus op herkenning: Begrijp beter wat er speelt en wat je eraan kunt doen.
Elke werkdag ontvang je een nieuwe les, zodat je het rustig kunt opbouwen.
🙅♀️ Misschien herken je het wel: je koopt een cursus en neemt je voor om er meteen en goed mee aan de slag te gaan. Maar door de drukte van de dag blijft het liggen. Deze cursus helpt je daarbij! Dankzij de opbouw en structuur blijf je gemotiveerd om dagelijks stappen te zetten en echt vooruitgang te boeken. En als je merkt dat je meer tijd nodig hebt, kun je eenvoudig kiezen voor verlenging van je toegang bij je bestelling. Dan heb je niet de standaard 2 maanden toegang maar verleng je tot een jaar zodat je nog langer de tijd hebt om alle lessen te herbekijken! Zo bepaal je zelf wat werkt voor jou.
🌟 Wat levert het op?
Minder spanning rond je ogen en gezicht.
Meer rust in je lichaam en hoofd.
Een ontspannen blik en meer focus in je dag.
Het gevoel dat je zelf invloed kunt hebben op je klachten.
☑️ Voor wie is deze cursus bedoeld?
Deze cursus is voor jou als:
Je regelmatig last hebt van spanning rond je ogen door stress of hyperventilatie.
Je op zoek bent naar eenvoudige manieren om meer rust te ervaren.
Je wilt begrijpen wat er gebeurt in je lichaam en hoe je jezelf kunt helpen.
📊 Praktische informatie
Startdatum: Maandag 2 februari
Duur: De hele maand februari, met elke werkdag toegang tot nieuwe lessen.
🎁BONUS🎁
Aan het einde van de cursus is er een online live vraag en antwoord moment waarin je al je vragen kunt stellen!
⛅ Begin vandaag met meer rust!
Wil jij leren hoe je je ogen kunt ontspannen en meer rust kunt ervaren?
👉 Schrijf je nu in voor slechts €47.